长沙弘熙咏春拳馆咏春拳培训

关键词：长沙弘熙勤武拳术馆 长沙武术培训学校 长沙咏春拳培训班

弘熙道馆简介 

弘熙勤武拳术馆由戴创及詹奎师范联合创办于2005年1月1日，联系电话0731-85129049。弘熙勤武拳术馆为长沙市成立最早，规模最大，师资力量最雄厚的专业拳术馆，同时为长沙市首批获得世界跆拳道联盟认证道馆，经长沙市体育总局和工商部门注册正规道馆。馆内硬件设施齐全，场地宽大，环境良好，馆内可同时容纳50人以上学员。馆内主要以“跆拳道”和“咏春拳”两种拳术为主，课程分为少儿班和成人班。我们拥有专业的教练员、完善的教学理念、专业的管理模式，欢迎广大热爱咏春拳跆拳道，喜欢运动的朋友加入我们。

咏春拳的起源

咏春拳己有超过二百年之历史。相传来自少林，是著名中国南方拳种。咏春拳之历史以往一直都是徙弟从师传口传而得知，并没有历史文献可作参考。

咏春拳以往是相当低调，与其它武术门派的存在方式有很大分别，咏春拳一直没设掌门之类之职位；亦没有其它门派般的严密管理制道，从不招遥；亦没有舞狮舞龙；更从不以门派身份出席参予任何中国传统喜庆活动。以往只有少数富家子弟才能有机会学习这套武学。

严格来说，以往咏春拳并不算是一个门派，而是一门流传民间小数人仕手中的宝贵技击武学。历代咏春拳师承关系。

咏春拳，少林嫡传武技之一，关于咏春拳的起源，大致有这样几种说法：（我们在这里需要额外说明的是：下文中及本栏目中所列的“咏春”‘咏春拳““永春拳”，都为同一拳派的不同称呼。为不使读者误解，本文统一用“咏字”）。

第一种  说法是始创于福建严咏春，咏春拳因此得名。严咏春拳是清中叶少林俗家弟子严四之女，她偶然看到蛇鹤相争，受启发而在自己原有的武功基础上，创编了咏春拳术。

第二种  说法则认为咏春拳创始于五枚师太，见到蛇鹤相争而有所悟的是五枚而非严咏春。五枚师太是清初的少林派弟子，有说她还是少林白鹤拳高手。由于福建南少林被清政府所焚，她为了避祸，隐居于川滇边界的大凉山，因见蛇鹤相争而创出咏春拳，后来便传于严咏春。

第三种  说法是，五枚创咏春拳后，并非直接传给了严咏春，而是传给了少林弟子苗顺，苗顺传少林俗家弟子严二，严二再传女咏春及婿梁傅俦。这个严二就是前面据说的严四。

第四种  说法是：咏春拳的创编与五枚师太或严咏拳均无关系，更没有什么蛇鹤相争，而咏春拳的前身应为咏春拳，是清初反清组织“天地会”的一种斗争的武技，为河南嵩山少林弟子一尘庵主所创。他（或“她”）首先传给汀昆戏班的武生张五（人称摊手五，据说有“一只摊手独步武林”之誉），张五后来落难来粤，落脚于南海县佛山镇大基尾的“琼花会馆”，便将咏春拳传于粤剧界诸弟子。后咸丰年间李文茂起义，诸弟子为避祸而将“咏春拳”的“咏”字改为“永”、“咏”。红船中人黄宝华、梁二娣、大花面锦等人学得此拳，又再传给在佛山筷子路开中药店兼行医的梁赞，此后梁赞将咏春拳发扬光大。

咏春拳的原理

咏春拳是五枚大师所创，至今已有二百余年历史。在我个人所认识的中国拳术中，最推崇的是咏春。这并不是因为我是传授咏春派拳术而卖花赞花香，而实在是咏春拳的拳理和结构，均符合现代科学理论，并且达到无懈可击的完美境界。 

根据叶问宗师口述，五枚大师晚年，由于生理上之关系，力量与体能均日渐衰退，这是人生必经过程，是无法改变的事实。而倚靠气力为主的拳法，必随着年纪而走下坡，但假如能创造一套省力的拳法，减慢受年老体能衰退的影响，便可使中国拳术迈进一步。结果，五枚大师在悉心钻研之下，成功创造出这套完美的拳术。 

这套完美的咏春拳法，无论招式结构、拳理和攻守技术，均博大精深，把人体肌肉特性、骨骼结构、力学原理，思想和力量的潜能都融汇在一起，发挥出人类搏击的最高技巧。武术爱好者若能领略及掌握其理论，深入研究，不断练习，感受其中奥秘，必然会心神陶醉，欲罢不能，得到最大的满足和享受。 

咏春拳法，分为「小念头」、「寻桥」、「标指」三套基本拳套，每套拳法均有独特的理论构思。换句话说：每套拳法均有中心理论作为锻炼目标。三套拳法各有不同的运用效果，而三套拳法互相配合运用，便成为攻守兼备、威力无比的霸道拳法。再加上一套木人桩法，作为辅助练习，除了增加练习兴趣外，也加深对拳理的思考和感受。 

现首先介绍三套拳法的简单拳理，然后再进一步分析每套拳法。希望有助学习者掌握层次分明的练习方法，加深对咏春拳的了解，从而得到最佳的成果。 

咏春拳术中的「小念头」、「寻桥」、「标指」三套拳种，要以三种不同理念的方法来练习，将三套拳法融汇使用，便能成为实而不华，拥有庞大杀伤力的拳法。现简介如下： 

(一) 小 念 头 

小念头的中心构想，是以简单的招式，配合与力学相符的活动技巧，再以意念灌输全身各部份，使每一招一式成为坚强的结构组织，能承受强大撞击力及反击，产生最佳效果。 

(二) 寻 桥 

寻桥的中心构想，是以身体重量作为发出力量的基本元素，配合小念头的招式，产生多重用力技巧，在搏击时达到最佳的运用效果，以求得到最简易和最省力之取胜方法。 

(三) 标 指 

标指的中心构想，是产生爆破性力量。基本招式是以小念头与寻桥的招式互相配合，再略加变化，以本身体重及速度的运作，配合与力学相符的活动技巧，特别着重速度。当运用自如时，会产生超常的杀伤力，而且能将超常的力量贯于指端，故名标指。 

咏春拳的特点

着重以柔克刚。消打同时，攻防合一，斗技不斗力。非常讲究动作的精简、效率，科学地分布体力，合理利用能量。其拳法理念注重训练个人的思想和本能的反应变化，而非单纯强调力量和固定死板的招式，以及盲目的“敢死精神”。通过学习咏春拳，可使人思维敏捷，反应灵便，由中枢神经支配肢体而导致出击速度比一般搏击术要高出很多。咏春拳理本身就包含中国古代的哲学思想，使学习者身心同时得到修炼提高。咏春拳既具有健身的价值，又具有速极防身术，它将是全民强身健体的一项普及运动。

弘熙勤武拳术馆由戴创及詹奎师范联合创办于2005年1月1日，是世界跆拳道联盟认证道馆，含“跆拳道”和“咏春拳”培训，是长沙市一家正规拳术馆，本馆设立于湖南花鼓戏剧院内。我们拥有专业的教练员、完善的教学理念、专业的管理模式，能让每一位爱好者学习到咏春拳技术，体验长沙咏春拳培训的乐趣，领悟跆咏春拳精髓我们欢迎您的加入......