关键词：补水 保湿
王燕飞：1️⃣3️⃣3️⃣6️⃣5️⃣5️⃣1️⃣8️⃣3️⃣4️⃣7
补水保湿是最基础的护理，所有的肌肤问题基本上都是从缺水、保湿不足开始。于是乎我们的梳妆台上摆上了琳琅满目的爽肤水，保湿精华，保湿面膜……可是无数的女孩子会发现，并不是我们用的多，皮肤就会好！今天小编就跟大家来谈一谈，为什么你用了那么多护肤品，皮肤还是缺水？
为什么你用的产品也不差，护肤时也认真补水了，皮肤还是干燥、起皮、长细纹呢？
很有可能是，你还没分清补水和保湿的区别哦。补水不等于保湿！
话不多说，补水后到底该怎么做，才真正对皮肤有效？下面小编就带你走出补水和保湿的误区，让皮肤水水嫩嫩、重现光泽。
补水和保湿的区别
补水：简单来说，就是给皮肤注入水分。在护肤步骤中，像是喷喷雾、敷面膜、涂化妆水等等都是在补水。（如果只补水不保湿，随着时间流逝，补充的水分也会逐渐流失。）
保湿：在皮肤表层形成一定的保护膜，防止水分流失。例如每晚使用保湿面霜，就可以帮助肌肤维持一个长时间的深层滋润。
一句话来说， 保湿目的就是锁住皮肤水分。
假如把皮肤当成一个空瓶子，那么，补水可以当成是往瓶子里加水，而保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它蒸发或者是漏出来。
GET不同肤质的保湿重点
VS
1、油性肌肤保湿重点
油性肌肤，分泌的油脂要比其他类型肌肤更旺盛，但油分多不等于水份够。在干燥的季节里，要注意清洁与控油调理，保持肌肤水油平衡是关键。
2、干性肌肤保湿重点
秋冬季节干性肌肤更容易产生干纹、细纹，需要加强营养滋润。不能单纯只考虑补水，还要考虑补充油脂。可以选择质地较厚重、滋润的面霜来强健肌肤角质层。
3、混合肌肤保湿重点
混合型肌肤建议分区域给肌肤做不同的着重保养，干燥的脸颊部位可以适当地选择营养成分较丰富的滋润型护肤品，而偏油的T区部分则可以继续使用清爽保湿护肤品。
4、敏感肌肤保湿重点
敏感性肌肤耐受性差，重点在于养护，要避免使用含酒精和激素成分的产品。保养时建议以简单、滋润护理为主，可以选用有抗敏功效或专为敏感皮肤而设计的护肤品。
常见补水成分
玻尿酸（透明质酸）、多元醇、胶原蛋白、天然因子、氨基酸等。
一般年轻肌肤的皮脂膜都是比较正常的，但不管你是有美白、祛黄、抗氧化还是别的需求，它们都得排在补水之后。
常见保湿成分
神经酰胺、甘油、硅油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。
通常含有大量油分的产品多数都是保湿的，比如乳液和面霜。而这些成分的封闭能力越强，也意味着锁水效果越好。
如果护肤品也满足不了你的需求，还可以通过医美的项目来进行皮肤护理。
不同原因引起的皮肤干燥对策
最大原因之一：环境
北方的人皮肤一般较为粗硬，而南方人的皮肤相对润软。一个最为显性的因素就是环境，环境的湿润直接影响了皮肤的水润度。所以长期处于湿润气候的人们，相对来讲对保湿产品的需求不会那么可烈，而长期在空调下、暖气下的人们，就要多注意使用加湿器了，外出风硬的时候尽量口罩保护。
原因之二：阳气不足
这是个老生常谈的问题，为什么说要保持每天足够的饮水量呢，因为人体70%重量来自水分，人体细胞90%由水分构成，细胞液在正常状态下是以水分形式存在的，体内的水分是会层层渗透到皮肤的底层，使皮肤整体看起来饱满而充盈。
但是这里就会遇到一个很大的问题，很多人喝水以后身体保持不住，一喝完一会，就拼命的想上厕所，最大的根源就是体内的热量（阳气）不足，喝进去的水分不能充分的发挥出好的效果，这种情况下就必须要强化身体的锻炼，加强身体的保水能力了。这种人最大的特点就是容易手脚冰凉，体寒。所以在每天使用护肤品的时候，这类人群最需要做的就是要强化运动，加强自身的保水力。
原因之三：缺乏维生素
这种现象一个最为明显的特点就是每天喝水量比较多，但是还是感觉到嘴巴干干的。然后还有的人虽然嘴巴不干，但是到秋冬天的时候手脚有皱裂的现象，身上的皮肤也是干。这种情况大多是身体缺少维生素，需要多进补水果蔬菜这些，也可以根据情况选择维生素进行补充。
原因之四：不同产品效果不同
皮肤看起来具有光泽，一定是皮肤的表皮层的水分充盈，而表皮层的水分大多靠的是护肤品的补水力度，但是并不是你补充什么皮肤就会吸收什么。所以虽然你每天用大量的补水产品，皮肤还是很干，而换了其它的护肤品时就会有缓解，那一定是你的产品达不到皮肤水分的需求了，并不是所有的补水产品都有很好的补水效果。因为皮肤不是随便补点水就能吸收的，如果真是如此，我们去游泳一圈岂不是肿成一个水球！
原因之五：单一地使用产品
很多人说要保湿，那就用瓶保湿水，或者用个保湿面膜以为就够了，其实补水保湿是层层叠擦的，这也就是护肤品的套装里面为什么要有水、精华、乳、霜这些，是建立补水保湿的层层屏障。
要建立一个完整的保湿屏障，也不是找一瓶最补的保湿霜就能解决问题的，这个道理，有比喻的就很好，好比冬天穿衣服，穿上保暖内衣、毛衣和外套，远远比只穿一件厚厚的外套更保暖。因此，要在护肤的每一个步骤中融入保湿观念，层层叠擦保湿功能的产品，你的肌肤，才能达到梦想中的水润状态。
补水保湿的几个小窍门
1、喝水补水
实际上，喝水并不能直接为皮肤补水。因为喝进去的水不是直接就进入皮肤的角质层，而是吸收进入血液，真正到达皮肤上的，是我们的真皮层。但是皮肤是个层层递进的关系，肌底含水量高，才能给表皮层进行供水。
多喝水
2、好的睡眠
像喝水一样，充足的睡眠看似对补水没有直接的效果。但小编可以很负责任的说，熬夜带来的危害，可比补回来的大得多。兢兢业业护肤几个月，一夜就可能熬回解放前，千万别再想着“用最贵的护肤品，熬最晚的夜”了，皮肤一旦受到伤害，再贵的护肤品也只是补救了
好好睡觉才是正确的护肤
3、室内加湿器
无论是秋冬季节还是空调房里，都免不了一个字：干。这时候，在桌子上摆放一个加湿器，能给空气加湿，补充肌肤大量流失的水分，有助于肌肤的补水和保湿。
补水是护肤的重要基础
4、注重夜间养护
晚上睡前首先要做好洁面，洁面后就按照保湿水-保湿乳（霜）的顺序进行日常护理。在洁面的后可以加一个保湿面膜，或者在保湿霜的后加一个睡眠面膜。夜间养护做得好，可以维持皮肤的保湿弹性状态，同时预防皮肤干燥的现象产生。
夜间脸部修护的关键时刻
