杭州宏优青少年体育培训学校体育馆分校
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.RTP(ITF)小学班 教学时采用由简到难，由粗到细，渐进、引导的方式，着重培养学员对网球运动的兴趣。以养成正确的击球习惯，正确的击球意识和球感练习为主，为以后更快更好的发展打下坚实的基础，并在网球运动上找到更多乐趣。训练内容包括网球礼仪、基本技术、训练游戏、身体素质、网球专用英语、网球比赛、录像分析、机能检测等。 RTP(ITF)中学班 针对中学生身体处于发育快速期的特点，加入适当的身体素质的练习，增强孩子的爆发力和肌肉耐力。在掌握好更项基本技术后加入简单的技战术训练，并参与到更项网球赛事中去。训练内容包括专项技术训练、技战术训练、体能训练、网球专用英语、对抗赛、职业选手录像分析、个人技术分析、机能评价测试等。 RTP(ITF)成人班 成人教学时采用直接、细腻的方式，强化技术动作，以教练员对打的方式培养其球感、步伐、意识的练习。在教学后期将加入比赛娱乐项目，让其体会网球运动的魅力和对继续加强网球训练的积极性。训练内容包括专项技术训练、技战术训练、对抗赛、个人技术分析等。 VIP高级私教班 专为高端人群设计，一对一纯个性化服务。由学员自由选择训练时间和训练场地。针对学员的弱项进行长期合理的训练，让学员在短时间内有较大的专项技术提高。训练内容包括专项技术训练、体能训练、对抗赛、个人技术分析、个人放松理疗、技战术规划等。 |
