甘肃武当武术培训基地简介

甘肃武当武术培训基地
甘肃武当武术培训基地建立于2011年，前期名称为“兰州八卦易武术培训基地”。从2012年始，成为兰州一家室内武术培训馆。迄今为止，甘肃武当武术培训基地成功在兰州拥有城关区西关什字东丽大厦馆、城关区西关什字中广大厦馆、兰州安宁区培训基地和甘肃武当武术培训基地天水秦安分馆等四家培训分馆。其中主馆位于安宁区孔家崖，占地面积近500平米，独立大院，两层楼房，分室内室外场。一楼室内训练区，二楼为办公室、学员宿舍、武术理论培训室、灵云教室、太极道工作室等。
甘肃武当武术培训基地下设机构有：兰州太极拳培训基地、兰州武术培训基地、甘肃传统武术培训基地、兰州散打搏击培训基地、兰州空翻特技培训基地、甘肃高考武术培训班等六家下设机构。隶属于甘肃武当武术培训基地培训部。
【甘肃武当武术培训基地外援】
甘南猛虎营武术学校、甘肃平凉崆峒光武堂、兰州新区武术协会、兰州市武术协会、兰州市各高校
【甘肃武当武术培训基地主要业务】
以培训武术人才为主体，兼顾承接演出、电影制作以及古琴、书法、舞蹈、瑜伽、周易、中医等传统文化的传播。
兰州太极拳培训基地
兰州太极拳培训基地隶属于甘肃武当武术培训基地，始建于2012年，于2014年春开始成为兰州唯一一家具有良好室内环境的太极拳培训基地。基地占地共500平米，分为室内馆和室外馆，适宜各项拳械培训。2015年春，在西关什字建立太极拳培训基地分馆。2015年夏，在兰州安宁区建立兰州太极拳培训基地安宁馆。同时，受邀担任甘肃省2015年国家武术段位省考太极拳项目的教练工作。
本基地自建立以来，累计培养学员共100多名，多次赴外地比赛表演，多获好评。
【兰州太极拳培训基地内容特点】
兰州太极培训基地以武当太极拳为主要培训内容。武当太极拳的理论根据是：以道教哲学和道教理论为指导，结合道教医学、易学、内丹养生学等人体科学及规律。
其拳法特点是在讲求拳道合一和阴阳变化的前提下，注重内功，集呼吸、导引、内丹养生术及武术技击术于一体，结合练精化气、练气化神、练神还虚、还虚合道的道教气功功法，讲究动静结合，内外相含，内合其气，外合其形，位居其中，形气相含，神形俱妙，内外双修。
其拳术风格是刚柔相济，动静相间，动作沉稳，姿势含蓄，飘逸洒脱，变幻莫测，具有形态自然、正直平稳、闪躲圆滑、动作柔和，其形如云、其势如山、其韵如水。
技击特点是缠丝内含，以柔克刚，以静制动，以气发力，借力打力，刚柔相济、避实就虚、灵活圆转。 
武当太极拳的练习过程分三个阶段：首先练形，然后练气，最后练神。其内家功法主要有吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功等。其动作以 掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠为主，在应用中随、连、粘、贴，连绵不断、行云流水。
【兰州太极拳培训基地主要培训项目】
徒手类：武当太极拳十三势、三十八式、四十九式、一百零八式，以及陈氏太极拳械套路。
器械类：武当太极36式剑、武当太极56式剑、武当太极对剑、武当太极球、武当太极刀、武当太极扇、武当太极拂尘等。
实战类：武当太极推手、武当太极散手、武当太极对练等。
阵法类：武当太极玄武阵、武当太极七星阵等。