从小学到中学的顺利过渡，能够帮助孩子更快地适应中学更高的知识密度，更紧凑的时间安排，和更严格的自我管理。学习各科知识的方法有什么，以及如何掌握，是他们首要的任务。

一．首先就是要学会时间的管理。

升入中学后，很多孩子发现放学后的时间不够用了。做好功课已经很晚了，连跟家里人聊天的时间都没有，要赶紧睡觉。当然，家庭作业增多，学科增多是原因之一，但孩子没学会管理自己时间，没有集中精力也会造成这样的结果。

孩子们关于时间安排的难题有以下三点：

1. 学习的时间比正常需要的时间更长，比如需要两小时完成的功课用了三个小时。

2. 考试前一天晚上要花好几个小时的时间复习考试内容，而考试越来越多

3. 如果花足够多的时间去跟同学社交，就不够时间学习，反之亦然。

如果孩子有以上的问题并不奇怪，几乎所有的中学生都或多或少遇到时间不够用的问题。家长需要帮助孩子合理安排时间直到他们自己懂得管理自己。比如了解他们每天学习的内容，何时会有期中期末考试，哪些科目需要更长的复习时间等。跟孩子一起制定一个每天学习时间的计划。而社交不可能完全禁止，家长可以明确先写作业然后再跟朋友玩耍聊天或打游戏的要求，并经常检查监督。

二．集中注意力。

家长有时很难判断孩子是否存在注意力不集中的情况，也因此很难帮助他们解决这个问题。如果发现你的孩子有下面的情况：经常边开着电视或者音乐边写作业，或者长时间做功课就会抱怨累呀饿呀要做别的事呀，又或者在做功课或者上课的时候放空，白日梦甚至干脆睡着了。那么他应该是注意力不够集中。

虽然有专家证明有些人在学习的时候放适当的背景音乐有利于记忆，但应该是温和音量适中的音乐。电视的内容干扰性太强，最好不要开着电视写作业。如果你的孩子喜欢听着音乐做功课，而结果看起来还不错，则不必禁止他们。

对于学习时间坚持不长的孩子，家长要给他们定一个可行的学习时间段，给他们中间休息的机会，然后慢慢加长学习的时间段。这期间家长主要的工作还是说服孩子集中注意力的重要性，毕竟考试的时候是不会允许你中途去作别的事情的。而如果孩子经常上课神游放空或者昏昏沉沉，则要跟老师了解是否学习的内容太难或者是孩子听不懂，必要的话给他们做课外的有针对的补习。还有一个可能就是睡眠太少。有了充足睡眠后孩子上课的表现和学习成绩都会有所进步。

三．做课堂笔记

会不会记课堂笔记是考验中学生学习能力的硬标准。

课堂笔记主要注意以下三点：

1. 做笔记的时候条理清晰，用自己看得懂，以后回头看也能明白的方式记录，哪怕是符号标记等，只要自己明白就好。

2. 做笔记要抓住重点，不要所有内容事无巨细全部照抄，反而影响上课听讲领会老师；

3. 经常温习笔记。做笔记的目的是为了更好的记忆学习的内容，经常温习之前的笔记就是帮助回忆以前学过的知识点，同时为期末大考提前做准备。

四．读写的能力

无论是语文还是英语，读写能力都是中学学习的重点。

孩子阅读能力的培养首先是多读书，大量阅读各种体裁的书籍；

阅读过程中能够提取一段内容的重点，总结归纳作者的意图和核心思想；

能够以较快的速度阅读，完成老师规定的读书任务。

有了扎实的阅读基础，写各种文体的文章才会自然而然信手拈来。当老师布置一个写作练习时，学生应该心中有一个大致的构架，拟出提纲，了解如何布局一篇文章；写作的功课要预留出时间完成，而不应该拖到必须交功课的头一晚匆匆赶就；学生应该有能力把自己的想法有逻辑地结构工整地呈现在自己的写作中。

五．最后，如何准备和应对考试。

我们发现有些孩子平时学得不错，但是考试成绩却不好。这很有可能是他们的粗心大意造成的。有些题目看一半就写答案，试题的小陷阱没看出来，做完试题没有认真再检查一遍，这都是造成虽然知识点都了解却考不出高分的原因。

有些孩子一直很努力地复习每科功课，但考试的时候却发现头脑一片空白。相信主要的原因还是学习不得要领，没有把该掌握的内容、重点考核的知识点get到。

还有的孩子平时上课时不够认真，也没有好好做笔记。由于惧怕成绩不好而考试以前花费大量时间复习，刷题，但对考试成绩没有任何实质帮助。

以上考试中常出现的情况基本都是没有养成良好的学习习惯造成的。所以家长应该在平时就注意观察和纠正他们的不良习惯，鼓励他们提前复习，做好每科的复习计划；考试过后及时复题，找出自己出错的原因，但不必过于纠结考试成绩。

学生在初中阶段掌握有效的学习方法是非常重要的。有研究证明学生学业的好坏50%取决于他们自身，好的老师和家长共同占了40%的比例。而家长普遍关注的学校硬件环境甚至孩子同伴的重要性，都只占很小的部分。因此家长和老师应该把重点放在帮助孩子获得行之有效的学习方法。中学阶段最理想的学习状态是学生成为自己的老师，能够举一反三自主学习。学会自学能够为接下来的高中和大学的学习打好基础，做好准备。

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