青少年上网成瘾的原因
青少年上网成瘾主要是玩游戏。电子游戏的特点是生动有趣、从简到难、挑战能力、获得奖励。玩电子游戏还可以带来社会获益，比如增加同伴交流、获得同伴认可等。青少年的身心特点之一是不理性，因为贪图游戏的眼前快乐而不懂得自己的发展任务是学习。电子游戏的特点导致不理性的青少年沉迷于此，忘记了自己应该做的事。
此时，由于家庭管教的缺失，比如在上学下学的时间管理上有漏洞，在辅导作业方面有缺失孩子没有学习兴趣或者学习成绩下降，在零花钱上管理缺失使孩子有钱上网吧上网玩游戏。由于家庭管教的缺失，导致青少年在个性上任性乖张、任意妄为、不分是非，家庭在管理上进一步失控，青少年出现厌学、逃学等问题
解决上网成瘾的自助心理方案，七大要领
第一是解决思想认识问题，让孩子认识到自己的成长任务是学习和长身体，为将来的独立生活打基础，任何事情都不能阻碍学习和长身体这两项根本任务。
第二是解决管理权限问题，让孩子认识到父母是孩子的法定监护人，有权利和义务管理和爱护孩子健康成长，其中就包括监管学习和游戏等重要事项。孩子不能认为自己成长了，不要父母管，这一点要达成明确而坚定的共识。如果孩子不愿服从管教，这在法律上都是不允许的。
第三是为孩子制定好玩游戏和学习生活的作息时间。
一个健康成长的孩子必须有正常的作息时间做保证。从小学到中学，从初中到高中，这个作息时间，都是明确而认真的，要切实执行好。如果有违规，要制定违规的惩罚措施。在保证学习和健康的前提下，什么时间玩游戏，玩多长时间的游戏，都有严格的安排，还要有严格的违约惩罚措施。这里要反对一些家长一点都不让孩子玩游戏的作法，这也是导致孩子逆反的一个重要原因。
第四是督促和陪伴孩子的学习。
不要说学习是孩子一个人的事情，父母对培养孩子的学习兴趣，提高孩子的学习动力，有不可推脱的责任。更不要有那种把孩子完全交给学校的想法，学校是教文化的，孩子学不学则是家长应该努力的。
也就是说，学校是要教育孩子，但家长必须有责任把一个愿意学习的孩子交给学校。如果你交给学校的孩子就不爱学习，这是不合格的推卸，再怨学校就更不应该了。从小学到初中、高中，都要时时关注孩子的学习状况，出现问题分析原因、加强管理，包括给孩子请家教、补作业。
第五是管理好孩子的零花钱。
最难管的是孩子的压岁钱，因为这是爷爷奶奶等亲人给的，也容易让孩子认为这是他自己的钱，想怎么花就怎么花。这是错误的认识，是他自己的钱，但怎么花，也应该家长知道和同意。正是因为零花钱失控，导致孩子有钱去上网玩游戏。管理严格的家庭，大都是为孩子代管，只留一点小钱给孩子。这个零花钱的管理工作，要充分和孩子协商，让孩子达到自觉服从管理，认真自我约束的地步。
第六是要让孩子充分享受应有的快乐。
童年是美好的，应该让孩子充分享受童年的乐趣。这就需要家长付出更多时间，花费更多心思，让孩子体验到正常的生活乐趣，并在乐趣中最好能够学会珍惜生活、热爱生活、提高能力、助益学习和身体。家长要多和孩子一起做体育活动，包括游泳、打球、跑步、下棋、读书、练字、手工等，提高在文化娱乐上的兴趣和快乐，就会减少对游戏的依赖。
第七还要和孩子一起享受一下美食，
体验一饱口福的乐趣。中国是个美食大国，各地有各地的特色小吃，让孩子领略美食的同时，也提高对各地民俗风情的兴趣。尤其是把美食当做奖励物，在孩子取得一点进步之后，奖励给孩子，既能享受美食，还能激励成长，还能开阔视野，引导思想。
总结语
青少年上网成瘾，表面上是孩子身上出现的问题，实则反映了整个家庭教育管理上的缺失，甚至说是从孩子一出生到现在众多问题的集中呈现。父母要充分认识到这一点才行，还要有充分思想准备，下决心来改变孩子和改变自己。即使这样，都要带着爱心去耐心、细心地操作，更不是一朝一夕可以解决的。一些家长在发现问题后，急躁愤怒、训斥打骂，都可能无济于事，或者结果更糟。
