深圳赛普健身教练培训
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赛普每年接受的学员有不少已经在其他机构培训过二次过来学习的，赛普的课程价值和国际前沿接轨，解决了学员们的未来对于专业需求的二次花费，学员毕业后赛普也会持续的提供免费学习提升的课程，所有到赛普学习的私教学员大家都知道专业对于私人教练未来发展的重要作用
| 课程简介 |
普拉提训练的核心重点，在于针对姿态出现问题的客户，通过垫上训练的学习，为其设计有针对性的训练计划，通过长久的训练来达到会员的目标。 通过11天学习，可以让学生掌握体态评估，不良体态的成因以及解决思路，并结合会员的需求为其制定训练计划。 |
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| 课时大纲 | 理论部分 | 普拉提历史 | |
| 概念 | |||
| 锻炼形式 | |||
| 六大原则 | |||
| 体态评估 | |||
| 实践部分 | 普拉提动作学习（包括本体感受重建训练以及正式训练两个部分） | ||
| 课时 | 33课时 | ||
| 课时安排 | 理论部分 | 普拉提历史、概念、锻炼形式，六大原则 | 1课时 |
| 体态评估 | 2课时 | ||
| 实践部分 | 本体感受重建训练 | 3课时 | |
| 僵虫、仰卧单腿画圈、侧卧单腿上抬 | 3课时 | ||
| 四肢游泳、TYWL、侧卧番薯，仰卧脊柱扭转 | 3课时 | ||
| 坐姿脊柱扭转、锯子、美人鱼、彩虹 | 3课时 | ||
| 小天鹅、天鹅式、泳式、骨盆卷动、肩桥 | 3课时 | ||
| 胸部抬起、百次呼吸、单腿伸展、仰卧卷起 | 3课时 | ||
| 猫式、坐姿骨盆后倾、滚动如球、向下卷动 | 3课时 | ||
| 拉伸 | 3课时 | ||
| 训练计划讲解 | 3课时 | ||
| 团课设计、动作回顾 | 3课时 | ||
作为赛普学院在南方的个校区，赛普投入巨资引进先进器材满足训练需要;配备一线导师教学水准;结合国际健身健美技术以及健身房需求、私教职业发展等因素升级了2016年全新课程，以适应私教发展需求。所教课程具备竞争力，学员所学满足行业需求。 深圳校区在赛普原汁原味的教学内容的同时，更了赛普学员在南方的就业及发展。
学校名称：深圳赛普健身教练培训
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授课地址：广东省深圳市龙华区华宁路中安科技中心 预约参观
